育毛剤ランキング「徹底比較で効く育毛剤を教えます!」

【育毛Q&A】秋は抜け毛が増える時期ですが有効な対策は?

毎年秋になると、抜け毛が増えるような気がします。ネットで検索してみても、やっぱり秋は抜け毛が増える時期だと考えている人は多いみたいです。自分は生え際がかなり気になっているので、なるべく抜け毛が増えないようにしたいと思っています。秋に抜け毛が増えることに対して、何か有効な対策はありませんか?

秋は抜け毛が増える時期だというのは事実です。

 

なぜなら、一年を通じて
育毛剤が最も売れるのが秋だからです。

 

抜け毛が気になっている人にとって
秋にどのようなケアをするかは深刻な問題です。

 

「秋を制する者はハゲを制す!」

 

ちょっと大げさかもしれないですが、
それくらいの気持ちで頭皮ケアをやるべきです。

 

 

なぜ秋になると抜け毛が増えるのか?

 

秋に抜け毛が増える理由は何かということですが、
主に2つの理由があると言われています。

 

 

夏の紫外線でダメージを受けてしまっているから!

 

 

真夏の時期は紫外線がすごいです。

 

毛根にもたっぷりの日差しが降り注ぎ、
紫外線によってかなりのダメージを受けています。

 

 

人間の皮膚は紫外線を浴びすぎるとシミになったり
ひどいケースではガンになることもあるほど・・・

 

髪の毛は皮膚が硬化したものですし、
髪の毛にとって紫外線は有害なものだという話は
それなりに説得力があるように思います。

 

 

秋は毛が生え変わる時期だから!

 

 

もうひとつの理由は、
動物にとって秋は毛が生え変わる時期だから
ということ。

 

犬でも猫でも、
秋になると夏毛が冬毛に生え変わりますよね?

 

それと同じ理由で、人間の髪の毛も、
秋になると抜けやすくなるという理屈です。

 

 

ただし、動物の場合は秋に抜けた毛は、
短期間に冬毛に生え変わります。

 

一方で、人間の髪の毛は
一度抜けたらしばらく生えてきません。

 

 

そう考えると、「夏の紫外線のダメージ説」の方が
説得力があるような気がします。

 

 

秋にやっておくべき抜け毛対策とは?

 

夏に蓄積してしまった紫外線によるダメージ。
秋になったらしっかりリフレッシュさせることが大切です!

 

いくつかのアイデアを紹介しておきます。

 

 

生活習慣をととのえましょう!

 

 

髪の毛はカラダの一部なので、
カラダ全体のコンディションをととのえることが
髪の毛にも良いのは言うまでもありません。

 

  • 食事・・・しっかり栄養を取りましょう!
  • 睡眠・・・しっかり睡眠を取りましょう!
  • リラックス・・・ストレスを発散しましょう!

 

これ以外にも、適度に運動して血行を改善し、
いい汗をかいて毛根にたまった老廃物を
洗い流すことも大切です。

 

また、禁酒・禁煙の期間を数週間程度つくるのも
とても大切なことではないかと思います。

 

 

あらためて育毛剤をしっかり使いましょう!

 

 

冒頭で、「育毛剤は秋に一番売れる」と言いましたが、
皆さんとてもいい判断をしてると思います。

 

育毛剤には毛根を元気にする成分が配合されてますし、
弱った毛根には「しみ入るように」効果を発揮します。

 

つまり、育毛剤みたいなものは、
使うべき適切なタイミングというものがあって、
タイミングを逃してしまうと
効果が発揮されにくいということです。

 

生活習慣をしっかりととのえたうえで、
あらためて「育毛剤を毎日使う」という習慣を
見なおしてみるといいと思います。